HYROX School è una gara di fitness per le scuole in cui gli studenti possono dimostrare la loro forza e resistenza. Grazie alla semplicità di allestimento e al ridotto fabbisogno di materiali, la competizione può svolgersi sia in palestra che sul campo sportivo o nel cortile della scuola.
Con un mix innovativo di quattro corse da 400 metri, alternate a quattro allenamenti diversi, gli studenti possono mettere alla prova il proprio livello di forma fisica. HYROX School rappresenta quindi un'alternativa più diversificata rispetto a formati come il classico test di Cooper, piuttosto impopolare tra gli studenti.

Questa serie di dieci unità (45′ e 90′) prepara gli studenti a partecipare con successo alla HYROX School Fitness Race. Oltre alle competenze tecniche e di coordinazione per determinati esercizi di fitness, vengono sviluppate anche le basi e le possibilità di controllo dell'allenamento.