Lezione 2/6 - Misurazione della forza in gruppo senza contatto fisico (45')
Obiettivo della lezione:
Gli studenti misurano la loro forza attraverso vari esercizi: spinta, trazione, resistenza.
Materiale necessario:
- 2 tappetini morbidi
- Corda/corda spessa
Attivazione (~10')
Stretto:
- I bambini corrono per la sala. L'insegnante chiama un nome.
- Ora tutti i bambini devono correre verso questo bambino e “contenerlo”, ma senza toccarlo.
- A un segnale, l'insegnante separa di nuovo il mucchio. Dopo un po' di tempo, il bambino precedentemente rinchiuso chiama un nuovo nome.
Parte principale (~25')
Parte 1:
Due gruppi cercano di spingere un tappetino da un lato all'altro della sala il più velocemente possibile.
- Variazioni: Girare il tappetino; Bambini sdraiati su una stuoia
Parte 2:
- Ci sono due tappetini sulla linea centrale. Dietro di loro si affrontano due squadre. Un “principe” o una “principessa” di ogni squadra si sdraiano su un materassino.
- Al segnale di partenza, le squadre devono cercare di spingere il tappeto avversario oltre la linea centrale per rubare la principessa o il principe. Devi difendere il tuo tappetino (principe o principessa).
- Può essere solo spinto, non tirato.
Conclusione (~10')
Tiro alla fune:
- Due gruppi sono in piedi uno di fronte all'altro su una corda.
- Al segnale di partenza, i gruppi cercano di trascinarsi a vicenda oltre la linea centrale.
